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Combos
ComboCeniza
Ensalada ceniza más sopa de verdura o pollo y agua del día.
ComboGriega
Ensalada griega más sopa de verdura o pollo y agua del día.
ComboTodo Verde
Ensalada todo verde más sopa de verdura o pollo y agua del día.
ComboMongo
Ensalada mongo más sopa de verdura o pollo y agua del día.
ComboPopeye
Ensalada popeye más sopa de verdura o pollo y agua del día.
Especiales
Pita de Jamón de Pavo y Queso
Jamón de pavo y queso manchego gratinado.
Paquetes de comida
Paquete 7
Medio Sándwich suizo, media ensalada griega y un agua fresca (500ml) de tu elección

Paquete 5
Medio Panini cubano, media ensalada ceniza y un agua fresca (500ml) de tu elección

Paquete 6
Una pita de jamón de pavo y queso, media ensalada césar con pollo, sopa y un agua fresca (500ml) de tu elección

Paquete 1
Medio Panini clásico, media ensalada popeye y un agua fresca (500 ml) de tu elección: Melón

Paquete 4
Medio Sándwich clásico, media ensalada todo verde y un agua fresca (500ml) de tu elección

Paquete3
Medio Wrap campirano, media ensalada la mongo y un agua fresca (500ml) de tu elección

Paquete 3
Medio Wrap campirano, media ensalada la mongo y un agua fresca (500ml) de tu elección

Paquete 2
Medio wrap cubano, media ensalada de atún y un agua fresca (500ml) de tu elección

Entradas
Enchiladas Veganas
Enchiladas de requesón con chile poblano preparadas con tortillas de nopal; acompañadas de lechuga, aros de chile guajillo, cebolla morada, aguacate y salsa mexicana. Te darán mucha energía.
Fideo Seco al Chipotle
Ligeramente picosito, terminado con queso panela rallado y un toque de crema.
Queso Planchado con Nopalitos
Queso panela asado al grill acompañado con nopales y frijoles.
Enchiladas Buena Tierra
Paquetes Desayuno
DESAYUNO HUEVOS
DESAYUNO CHILAQUILES
DESAYUNO HOT CAKES
DESAYUNO OMELET
DESAYUNO PITA
Ensaladas
Ensalada la Mongo
Selección de lechugas con rebanadas de fresa, suprema de naranja, semilla de girasol y nuez garapiñada; con aderezo de fresa.
Ensalada Popeye
Tiernas hojas de espinacas y lechugas, tocino de pavo, champiñones, nuez, ajonjolí blanco y negro; con aderezo de miel y mostaza.
Ensalada Todo Verde
Mezcla de lechugas, arúgula, berros, espinacas, aguacate, pepino, calabacita, pepita verde y palmitos; con aderezo de yogurt con aguacate. ¡Puro hierro!
Ensalada de Atún
Atún aleta amarilla preparado con jitomate, cilantro y cebolla; perfectamente sazonado con mayonesa acompañado con tostaditas integrales.
Ensalada la Griega
Mezcla de lechugas, arúgula, jitomate, aceitunas negras, pepino, pimientos y queso feta; con aderezo de albahaca.
Ensalada la Buena Tierra
Colorida mezcla de tres lechugas, pimientos, fusilli, wonton, pollo al grill y ajonjolí garapiñado; con el aderezo de la casa.
Ensalada César con Pollo
La clásica con queso parmesano, croutones integrales, pollo y aderezo de anchoas.
Ensalada Cenizas
Deliciosa combinación de lechugas, aguacate, ajonjolí negro y queso de cabra ceniza; con aderezo a las finas hierbas.
Ensalada China
Mezcla de lechugas, espinacas, pollo, suprema de mandarina, nuez garapiñada, lluvia de primavera y wonton; con aderezo de cacahuate. ¡Naturalmente oriental!
Sopa
Sopa la Verdulera
Fresca variedad de verduras con el reconocido sabor de la casa… ¡No dejes de pedirla!
Sopa Pollo Loco
Consomé de pollo, con arroz y pollo desmenuzado; acompañado con totopos, aguacate, queso panela, cebolla, cilantro y chile serrano.
Buddha Bowls
Tuna Kale Bowl
MEDALLON DE ATUN , JITOMATE CHERRY ,PIÑA ,PEPINO, GOJI,ACEITE DE AJONJOLI Y LECHUGA KALE
Quinoa Bowl
DELICIOSA QUINOA , MEZCLA DE PIMIENTOS TRICOLOR , PIÑA PEPINO , HEMP Y EDEDAME
Bowl Mandala
Lechuga, espinaca, quinoa con pimientos, champiñones salteados, pechuga de pollo a la parrilla, garbanzos salteados, julianas de col morada, zanahoria y chayote. Acompañado con aderezo de jitomate.
Bowl Despertar Tibetano
Lechuga, espinaca, arroz al curry con linaza, pepino, coles de Bruselas, hongos salteados, camote horneado, julianas de zanahoria y chayote. Acompañado con aderezo de yogurt al cilantro.
Sándwiches
Sándwich Suizo
Crujiente; con queso gruyère, jamón de pavo, lechuga, aguacate y jitomate.
Club Sándwich
Preparado con delicioso pan tostado, jamón de pavo, tocino de pavo, pechuga de pollo y queso gratinado.
Sándwich Clásico
Jamón de pavo y queso panela asado.
Wraps
Wrap del Yogui
Relleno de flor de Jamaica en reducción de vino tinto, queso panela, aguacate, jitomate, acelgas, y nuestra combinación especial de requeson con chile poblano; acompañado de aderezo de yogurt al curry y ajonjolí negro.
Wrap Cubano
Pechuga de pollo empanizada, queso manchego
Wrap Campirano
Queso Oaxaca, jamón de pavo, tocino y frijoles; acompañado con lechuga, guacamole y jitomate.
Pitas
Pita de Pollo y Queso
Pollo sazonado y queso manchego gratinado.
Pita la de Tres Quesos
Queso Oaxaca, manchego y gruyère… fundidos deliciosamente.
Paninis
Panini Cubano
Milanesa de pollo, jamón de pavo, frijoles, aguacate, jitomate y lechuga; gratinado con queso manchego.
Panini Clásico
Jamón de pavo, lechuga, jitomate deshidratado, aguacate, frijoles y queso panela asado.
Panini Nuevo Amanecer
Preparado con nuestro requesón con chile poblano, zanahoria, chayote, calabaza, acelgas, portobello, germinado de alfalfa y lentejas; acompañado de crujientes láminas de plátano macho.
Aves
Pechuga de Pollo a la Parmesana
Jugosa milanesa de pollo gratinada sobre una cama de linguini al pomodoro.
Tacos de Pollo al Grill
Jugosa pechuga de pollo asada al grill y acompañada con tortillas de nopal, chiles toreados, nopales asados y guacamole. Acompaña todos nuestros platillos con tortilla de maíz o nopal.
Pechuga a la Plancha
Jugosa pechuga de pollo, servida con fideo seco al chipotle y verduras al vapor.
Pechuga de Pollo Popeye
Rellena de espinacas y queso, bañada con salsa blanca de setas y champiñones. Servida con ensalada y puré de papa.
Pechuga del Cielo Empanizada
La empanizamos con pan integral y la acompañamos con fideo seco al chipotle y verduras al vapor.
Pescados
Huarache Playero
¡La especialidad de la casa! Filete de pescado a la plancha montado sobre una cama de nopales asados, bañado con salsa verde y gratinado. Servido con arroz y verduras.
Filete de la costa
Filete de pescado a la plancha acompañado con fideo seco y verduras al vapor.

Sabores de Tierra
Avocado de Huevo
PAN EZEQUIEL AGUACATE , HUEVO COCIDO ,BROTES DE BETABEL Y ACEITE DE TRUFA
Avocado de Quinoa
PAN EZEQUIEL ,AGUACATE ,QUINOA,MEZCLA DE PIMIENTOS ,BROTES DE BETABEL,CILANTRO Y MAIZ
Jugos Naturales
Jugo Natural Mango Tango
Mango, fresa, zarzamora, jugo de naranja y camilina.
Jugo Natural Guay
Jugo de Guay
Jugo Natural Antioxidante
Jugo de Antioxidante
Jugo Natural Guayabito
Jugo de Guayabito
Jugo Natural de Toronja
Jugo de Toronja
Jugo Natural de Naranja
Jugo de Naranja
Jugo Natural Super Chia
Jugo de Super Chia
Jugo Natural de Zanahoria
Jugo de Zanahoria
Jugo Natural Antigripal
Jugo de Antigripal
Aguas Frescas
Agua de Piña
Piña
Agua de Papaya
Papaya
Agua de Fresa
Fresa
Agua de Mango
Mango
Agua de Melon
Melon
Agua de Limoncito
(Limón, hierbabuena y menta, super fresca)
Agua de Jamaica
Jamaica
Agua de Limon con Chia
Limon con Chia
Agua de Piña con Perejil
Piña con Perejil
Agua de Sandia
Sandia
Bebidas
Té Hierbabuena
Hierbabuena
Agua Natural
Coca Cola Light
Coca Cola Light

Té Manzanilla
Manzanilla
Té Limon
Té Limon
Café
café
Coca Cola
Coca Cola

Agua Mineral
Mineral
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