Top 5 de comida saludable para este verano

¡El verano ya está a la vuelta de la esquina! El mes de junio es uno de loss esperados por todos los integrantes de la familia, sin embargo, pensar en un menú de comida saludable para todos puede ser muy complicado.

¡El verano ya está a la vuelta de la esquina! El mes de junio es uno de los más esperados por todos los integrantes de la familia, sin embargo, pensar en un menú de comida saludable para todos puede ser muy complicado. Y aunque esto pareciera una pesadilla para tus hijos, lo cierto es que hay excelentes opciones nutritivas y deliciosas.

Aquí te diremos cuáles son nuestro top 5 de comidas saludables que podrás pedir a domicilio desde la app DiDi Food.

Platillos saludables para toda la familia

Arroz basmati; ¡el salvador de las grandes familias!

Aunque el verano pareciera ser un tiempo de descanso y diversión, esta temporada puede poner en aprietos a las mamás (o personas encargadas de la comida del hogar), quienes deben idear las mejores formas de alimentar a todos los integrantes de la familia. ¡Y vaya que esto puede ser una lata!

Por suerte, el arroz basmati puede convertirse en tu mejor aliado para estas situaciones. En caso de que no lo conozcas, este arroz es muy popular en las comidas asiáticas debido a que puede ayudar a nivelar el azúcar (perfecto para las personas diabéticas o celíacas), es libre de sodio y gluten, contiene vitaminas B, E y K. 

¿Quieres las mejores comidas caseras sin tener que cocinar? Aquí te dejamos algunas opciones que definitivamente debes probar. 

Ensalada de quinoa, para ayudarte a conseguir ese beach body

Los más pequeños no son los únicos que pueden beneficiarse de una comida saludable este mes, ya que sabemos que el verano es muchas veces sinónimo de playa. Y aunque somos fans del #bodypositivity, nunca está de más querer perder un par de kilos para lucir ese traje de baño que compraste con un año de antelación porque creíste que te quedaría bien y que ahora ya no puedes regresar. (Ejem, es un ejemplo nada más).

Para ayudarte con esta misión te recomendamos probar la ensalada de quinoa. ¿No sabes lo que es? Bueno, la quinoa es un grano integral que se ha considerado como un “súperalimento”, ya que es rico en calcio, fósforo, hierro, magnesio, zinc y nutrientes como el omega 6 y 3, ácido fólico, fibra y proteína.

¡Pide una ensalada de quinoa este verano y cumple tus #summergoals!

Tortilla de patatas vegana, el desayuno para toda la familia

El desayuno es la comida más importante del día, por ello debes asegurarte de empezar la mañana con una comida saludable que te de la energía que necesitas. Ya sea que solo vayas a descansar mientras lees tu libro favorito o vayas a emprender una aventura de senderismo por la naturaleza, tener un buen desayuno alegrará tu mood por la mañana.

¿Nuestra propuesta? Una tortilla de patatas vegana para iniciar el día. Aun cuando no sigas un régimen vegano, este alimento te parecerá de lo más delicioso, ya que está hecho, muchas veces, con harina de garbanzo (como sustituto de huevo), agua, papa, cebolla y sal. Una gran combinación para los celíacos e intolerantes a la lactosa.

Comida saludable para niños

A pesar de que todo esto parece delicioso, es cierto que las opciones de comida saludable que ya hemos mencionado pueden parecer aburridas para los pequeños que buscan un verano divertido, así que a continuación te mostraremos opciones a las que tus hijos no podrán decirles que no. 

Si estás interesado en la comida vegana, aquí te dejamos algunas opciones para expandir tu repertorio de comidas saludables.

Hamburguesas vegetarianas

Empecemos con una opción que puede ser la mejor forma de hacer que tus hijos tengan una comida saludable sin que se den cuenta: las hamburguesas vegetarianas. Estas delicias pueden ser elaboradas con tofu, zanahoria, garbanzos, semillas de girasol, quinoa, coliflor, lentejas u otros ingredientes. Hay varias opciones que pueden intentar para encontrar sus favoritas.

Este platillo saludable grita “VERANO” ya que es perfecto para ser su compañero en esas tarde calurosas.

Pizza vegetariana

¿Quién puede decirle que no a la pizza? Es claro que este es uno de los alimentos preferidos de chicos y grandes, y lo mejor es que cuenta con una gran variedad de formas de disfrutarlo como un platillo saludable y divertido para las noches de película con tus hijos en este verano.

Ya sea que la disfrutes con toppings de verduras o quieras probar una masa diferente hecha a base de harina de quinoa, legumbres, soya o guisantes, la pizza vegetariana se convertirá en una de las comidas saludables favoritas de tus hijos.

¡Recuerda que también puedes ordenar deliciosa comida mexicana vegana, desde la App de DiDi Food!  

¡Es hora de pedir comida saludable a domicilio, seguro tienes un restaurante cerca! 

¡Olvídate de la idea de que las comidas saludables deben ser aburridas! Anímate a probar alguna de estas opciones y descubran juntos un nuevo mundo de alimentos balanceados y deliciosos. 

Descarga la app de DiDi Food y encuentra los mejores restaurantes cerca de ti de donde podrás elegir tu próxima comida.

Lee nuestros artículos de comida y restaurantes.

Comida casera a domicilio cerca de mí

Comida casera a domicilio cerca de mí

Si olvidaste o no tuviste tiempo para preparar la comida del día y no quieres recurrir a la comida rápida, no te preocupes, tu aliado de confianza está aquí: la app DiDi Food.

Delicioso trompo de tacos al pastor

35 Tipos de Tacos Mexicanos (Ilustrados con fotos e imagenes)

¿Conoces cuántos tipos de tacos existen y cómo se llaman?, ¿Se te antoja algún tipo de taco, pero no sabes cuál?

Fantasma en casa de terror

¡Leyendas de México que no te dejarán dormir!

Te contamos las leyendas de México más aterradoras, conócelas y prepárate para no poder dormir está noche. ¡Continúa leyendo!

¡Restaurantes de comida saludable que llegaron a DiDi! Prueba las nuevas opciones de comida que tenemos para ti

En este artículo, exploraremos los mejores restaurantes de comida saludable que puedes encontrar en tu app DiDi Food, su oferta gastronómica y algunos tips para que vivas una experiencia de 5 estrellas con ellos y puedas calificarnos de la mejor manera. 

Crea una noche llena de amor con una cena romántica para aniversario

Descubre cómo crear una noche inolvidable llena de amor con una cena romántica para celebrar ese aniversario tan especial con estas ideas que DiDi Cupido tiene para ti. ¡Conoce más, ahora!

4 lugares en donde ver el Super Bowl 2024 en CDMX

¡Prepárate para vivir la emoción del Super Bowl en la Ciudad de México! En este artículo, te llevaremos a un recorrido por los mejores lugares para disfrutar del juego y la compañía.

Encuentra restaurantes baratos en el centro de la CDMX ¡Llenos de comida deliciosa!

Actualmente en la CDMX puedes encontrar restaurantes baratos que te pueden sorprender con platillos inigualables. Si eres un aficionado a la comida, amante de los lugares fancy o simplemente disfrutas de explorar nuevos sabores, estás en el lugar correcto.

Conoce las mejores roscas de reyes que debes probar en CDMX

Sigue leyendo, porque aquí te contaremos quién vende las mejores y más deliciosas roscas de reyes para que las pidas a través de la aplicación DiDi Food ¡Descubre más, ahora!

6 Restaurantes Veganos Deliciosos en CDMX

Si encuentras alegría en la comida vegana, vegetariana o te gusta probar de todo, te invitamos a descubrir una serie de restaurantes que harán que tu paladar celebre. Desde creaciones innovadoras hasta giros modernos a los platillos clásicos.

Descubre los tacos al pastor más populares de la CDMX

Descubre por qué los tacos al pastor son mucho más que solo comida, son una experiencia que despierta tus sentidos y te sumerge en la alegría de la cultura mexicana. ¿Estás listo para conocer el secreto dets de cada bocado delicioso?

Explora estos 7 restaurantes saludables para ir en familia

En este artículo, te llevaremos a un recorrido por los restaurantes en la Ciudad de México que no solo satisfacen tus papilas gustativas sino que también te permiten mantener un equilibrio en tu estilo de vida.

Top 5 de las mejores pastas de CDMX

Prepárate para probar diferentes tipos de pasta que te transportarán directamente a las calles de Italia con estos restaurantes que DiDi Food puede llevar hasta la puerta de tu casa.

...Loading